Verhaltenstherapie
Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Methodik der Verhaltenstherapie. Diese geht davon aus, dass störungsbedingtes Verhalten entweder auf Lerndefiziten oder auf unangemessenen, krankmachenden Denk- und Verhaltensmustern basiert. In der Verhaltenstherapie wird daher versucht, mit verschiedenen Methoden und Techniken störende Lernerfahrungen abzuändern, fehlende Fähigkeiten aufzubauen oder angemessenere Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren. Es geht dabei um das Erkennen, Überprüfen und bestenfalls Verändern von verinnerlichten aber hinderlichen Wertmaßstäben, Normen und häufig ablaufenden Gedanken.
Da die Verhaltenstherapie eine problem- und lösungsorientierte Methodik ist, formulieren wir zu ein oder mehreren konkreten Problemen Behandlungsziele, die zur Lösung führen. Erkennen und Verstehen der Ursachen gehören genauso zur Therapie wie die Bearbeitung und Überwindung Ihrer Probleme in der Gegenwart. Auslösende und aufrechterhaltende Faktoren werden einbezogen und dienen der Bearbeitung. Ziel ist es, eigene Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren und neue Verhaltensweisen einzuüben und im Alltag zu trainieren.
Im gemeinsamen Gespräch klären wir, was und weshalb wir etwas in der Therapie tun. Damit bleiben Ausrichtung und Verlauf für Sie transparent.
Organisatorischer Ablauf
Wir beginnen mit einem Erstgespräch, bei dem Sie Ihre Gesundheitskarte und, falls vorhanden, eine Überweisung Ihres Arztes und psychiatrische oder psychotherapeutische Vorbefunde bzw. Entlassungsberichte mitbringen.
Im Anschluss daran sprechen wir gemeinsamen über Ihr Anliegen, lernen uns gegenseitig kennen und entscheiden welche Art der Behandlung für Sie empfehlenswert ist.
Behandlungsumfang
Der Start erfolgt in einer Akutbehandlung mit 12 Therapieeinheiten welche je nach Schwere und Dauer der Erkrankung verlängert werden kann. Begonnen wird jedoch mit maximal 4 probatorische Sitzungen. Diese umfassen die Diagnostik, Anamnese und die Klärung von organisatorischen Fragen. Erst im Anschluss daran wird die eigentliche Psychotherapie bei der Krankenkasse beantragt.
Meist finden die Therapiesitzungen einmal wöchentlich zu einem festen Termin statt und dauern 50 Minuten. Bei Angststörungen oder anderen bestimmten Fällen kann es vorkommen, dass wir Doppel- oder Blocksitzungen von 100, 150 oder 200 Minuten durchführen.
Psychotherapiekosten
Psychotherapie ist bei Vorliegen einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung eine Leistung der sowohl privaten als auch gesetzlichen Krankenversicherung. Privat versicherte Personen sollten sich vor Beginn der Behandlung informieren, ob und in welchem Umfang die Krankenversicherung die Kosten übernimmt, da dies je nach Versicherungsvertrag unterschiedlich ausfallen kann. Gesetzlich versicherte Patienten müssen zu den Behandlungskosten nichts zuzahlen. Bei Zusicherung der Übernahme der Behandlungskosten kann die Therapie beginnen.